パーソナルトレーニングとは。

皆さん、こんにちは。

Personalgym ‰（パーソナルジムパーミル）のせいです。

パーソナルトレーニングの具体的な特徴や魅力を知っている方は、意外と少ないです。

そこでこの記事ではパーソナルトレーニングの特徴を詳しく紹介し、パーソナルトレーニングならではの魅力にも触れていきます。

今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします。

1.パーソナルトレーニングとは？

パーソナルトレーニングとは、トレーナーからマンツーマンでトレーニング指導を受けることです。

一般的なトレーニングではメニューや使用するマシンを、自分で決める必要があります。

対してパーソナルトレーニングでは具体的なメニューはもちろん、トレーニングの方向性に関しても直接トレーナーと話し合いながら決めることが可能です。

得のトレーニング初心者の場合、具体的に何をしたらいいのか迷いがちです。

トレーニングに詳しいトレーナーが傍にいれば初心者でもトレーニングを進めやすいです。

2.パーソナルトレーニングなら様々な目的に対応できる

パーソナルトレーニングは目的を持って、トレーニングを行いたい方に向いています。

例えば、ダイエット・体力作り・筋肉の強化・運動不足の解消と、トレーニングをする目的は人によって様々です。

木邸が異なるのに、全て同じメニューというわけにはいきません。

それぞれの状況に合わせて、トレーニングの内容を変える必要があります。

パーソナルトレーニングなら、より柔軟性があるメニューの提案が可能です。

3.確実に身体を変えられる

パーソナルトレーニングは、フィットネスジムや公営ジムと比べると費用が１０倍近くかかります。

ですが、トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートなど真のニーズに寄り添いサポートしてくれます。

フィットネスジムでは身体を変えられる人はほんの一握りです。

その点パーソナルジムでは全ての人が確実に身体を変えられます。

一人じゃ不安だと思う方にはピッタリなトレーニングジムと言えるでしょう。

またパーソナルトレーニングを行う上で、トレーナーとの相性はとても大切です。

マンツーマンでトレーニングを行うので、コミュニケーションがうまくいかない相手だとモチベーションが下がってしまうことがあるでしょう。

パーソナルジムパーミルでは一流のトレーナーがあなたに寄り添い、サポートします。

また、パーソナルトレーニングは初心者から本格的なトレーニングを望む方まで、ご利用いただけます。

岡崎市でパーソナルトレーニングジムをご希望の方は是非「パーソナルジムパーミル」へとお問合せください。

体験トレーニングとカウンセリングを無料で実施しております！

お問合せお待ちしておりますね！

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